sexta-feira, 13 de janeiro de 2012

Fazer Alguém Feliz

Faça alguém feliz.
Dê um passo.
Um passo em sua direção.
Aproxime-se sem cerimônia.
Dê um pouco do calor do seu sentimento.
Sente-se bem perto e deixe-se ficar.
Algum tempo, ou muito tempo, não conte o tempo de se doar.
Deixe o sorriso acontecer.
Liberte um imenso sorriso.
Olhe nos olhos, aponte um defeito, com jeito.
Respeite uma lágrima.
Ouça uma história, ou muitas, com atenção.
Escreva uma carta. E mande.
Lembre-se de um caso.
Converse sério. Converse fiado.
Conte uma piada. Ache graça da piada.
Ajude a resolver um problema.
Pergunte o porquê.
Como vai, como tem passado, que tem feito de bom.
Que há de novo e preste atenção.
Sugira um bom passeio. Um bom livro. Um bom filme.
Mesmo um programa de televisão.
Diga, de vez em quando: desculpe-me, muito obrigado.
Não tem importância, que se há de fazer?!
Dá-se um jeito.
Tente, de alguma maneira.
E não se espante se a pessoa mais feliz for você!

autoria desconhecida 

Quando alguém não me entende

                                Carl Rogers

Fico terrivelmente frustrado e preso dentro de mim quando tento expressar algo que eu sou em profundidade, que faz parte de meu próprio mundo interno e privado, e a outra pessoa não entende. Quando me arrisco a tentar compartilhar algo que é muito pessoal com uma outra pessoa e quando isso não é aceito ou entendido, vivo uma experiência muito esvaziadora e muito solitária. Cheguei à conclusão de que uma experiência como esta torna algumas pessoas psicóticas. Isto leva-as a perder a esperança de que alguém possa entendê-las. Depois que perderam essa esperança, seu mundo interno, cada vez mais estranho, passa a ser o único onde podem viver. Não podem mais viver qualquer experiência humana compartilhada. Entendo-as porque sei quando tento compartilhar um sentimento meu, pessoal, precioso, e quando esta comunicação se defronta com uma avaliação, uma necessidade de comprovação, uma distorção de sentido, reajo com indignação: " para que tudo isso? " Em tais momentos, sabemos o que significa estar só.

Assim como vocês podem perceber a partir do que eu disse até aqui um ouvir criativo, ativo, sensível, acurado, empático, sem julgamento, é para mim imensamente importante numa relação. É importante para mim proporcioná-lo. Tem sido muito importante, principalmente em certo períodos de minha vida, recebê-lo. Sinto que cresço dentro de mim mesmo quando o proporciono. Tenho a certeza de que cresço e me sinto aliviado e valorizado quando recebo este tipo de escuta.

Eu sei que vou te amar

                        Tom Jobim/Vinícius de Moraes

Eu sei que vou te amar
Por toda a minha vida
Eu vou te amar
Em cada despedida
Eu vou te amar
Desesperadamente
Eu sei que vou te amar

E cada verso meu será
Pra te dizer
Que eu sei que vou te amar
Por toda a minha vida

Eu sei que vou chorar
A cada ausência tua vou chorar
Mas cada volta tua há de apagar
O que essa ausência tua me causou

Eu sei que vou sofrer
A eterna desventura de viver
A espera de viver ao lado teu
Por toda a minha vida
Eu sei que vou te amar.

Se você soubesse da existência deste Blog, você também saberia que esta canção é dedicada a você...

Seu Corpo

                      Roberto/Erasmo

No seu corpo é que eu encontro
Depois do amor o descanso
E essa paz infinita
No seu corpo minhas mãos
Se deslizam e se firmam
Numa curva mais bonita

No seu corpo o meu momento
É mais perfeito
E eu sinto no seu peito
O meu coração bater
E no meio desse abraço
É que eu me amasso
E me entrego pra você

E continuo a viagem
No meio dessa paisagem
Onde tudo me fascina
E me deixo ser levado
Por um caminho encantado
Que a natureza me ensina

E embora eu já conheça bem
Os seus caminhos
Me envolvo e sou tragado
Pelos seus carinhos
E só me encontro
Se me perco no seu corpo.


Esta música dispensa comentários. É uma grande declaração de amor... 

Doce Presença

                        Ivan Lins/Vitor Martins

Sei que mudamos desde o dia que nos vimos
Li nos teus olhos que escondiam meu destino
Luz tão intensa
A mais doce presença
No universo desse meu olhar

Nós descobrimos nossos sonhos esquecidos
E aí ficamos cada vez mais parecidos
Mais convencidos
Quanto tempo perdido
No universo desse meu olhar

Como te perder
Ou tentar te esquecer
Ainda mais que agora sei que somos iguais
E se duvidares, tens as minhas digitais
Como esse amor pode ter fim?

Já tens meu corpo, minha alma, meus desejos
Se olhar pra ti, estou olhando pra mim mesmo
Fim da procura
Tenho fé no loucura
De acreditar que sempre estás em mim


Posso nem sempre dizer o que sinto por você, mas pode acreditar que meu amor é imenso e infinito. Quero passar o restante dos meus dias com você... Grande beijo!!

música do disco Vício da cantora Simone lançado em 1987.

O Encontro... O Sorriso... A Presença!!

Como a primavera que faz surgir as flores, estamos envolvidos para juntos podermos crescer e tentar fazer acontecer o desabrochar do valor, a vida em nosso interior.

Cada semente cresce dentro de nós necessitando de amor como alimento.

Os gestos são o adubo para que tenhamos mais ânimo e olhar serve para lembrar que tudo é válido, pois somos um grupo de pessoas unidos pelo ideal de alimentar a mesma flor. Para isso, temos que acreditar na sua essência e capacidade, e assim, como retorno da natureza, iremos perceber que ao cultivar aquela flor nem nos demos conta da grandeza que nos foi atribuída.

Percebemos que tudo se faz presença eterna nos campos da amizade.

O jardim está cheio de flores com nome de amor e os espinhos são apenas proteção para que nada posso atingir.

Tentamos, cada um com sua semente, fazer crescer uma bela flor forte para que seus frutos possam ser colhidos e saboreados por todos que dele necessitam, estando sempre disponíveis para o partilhar de emoções!!

autoria desconhecida 

Ouvir Profundamente

                             Carl Rogers


Creio que sei por que me é gratificante ouvir alguém. Quando ouço realmente alguém, isso me coloca em contato com ele, isso enriquece minha vida.
Foi ouvindo gente que aprendi tudo o que sei sobre pessoas, sobre personalidade, sobre relações interpessoais.

Há uma outra satisfação especial em ouvir realmente alguém: é como ouvir a música das estrelas, pois por trás da mensagem imediata de uma pessoa, qualquer que seja essa mensagem, há o universal. Escondidas sob as comunicações que realmente ouço, parece haver leis psicológicas ordenadas, aspectos da mesma ordem que encontramos no universo como um todo. Assim, existem ao mesmo tempo a satisfação de ouvir esta pessoa e a satisfação de sentir o próprio eu em contato com uma verdade universal.

Quando digo que gosto de ouvir alguém, estou me referindo evidentemente a uma escuta profunda. Quero dizer que ouço as palavras, os pensamentos, a tonalidade dos sentimentos, o significado pessoal, até mesmo o significado que está abaixo da intenção consciente do interlocutor. Em algumas ocasiões, ouço, na mensagem que superficialmente não é muito importante, um grito humano profundo, desconhecido e enterrado muito abaixo da superfície da pessoa.

Assim, aprendi a me perguntar: sou capaz de ouvir os sons e sentir a forma do mundo inteiro desta outra pessoa? Sou capaz de refletir tão profundamente o que ela está dizendo, a ponto de sentir os significados que ela teme mas gostaria de comunicar, bem como aqueles que ela conhece?

Enfim, Adulto!

                         Celso Machado


Quem acredita, faz.
Tenta, corre riscos, corrige posturas, refaz. Mas segue sempre praticando.
Quem faz, aprende. Percebe com mais clareza, escuta com mais interesse, observa com o sentido de entender. E segue percebendo.
Quem aprende, ensina.
Compartilha experiências, orienta caminhos, transfere conhecimentos, reparte informações.
Porque quem ensina também está sempre alimentando sua própria sabedoria.
E assim segue aprendendo.
Quem ensina, cresce.
Cresce em valor porque só faz sentido quando utilizado em benefício de todos e não como propriedade individual.
Cresce em gentileza, porque a maior riqueza de ensinar é cultivar ideias, gerando frutos bem maiores do que os de onde as sementes foram extraídas.
Até porque a beleza de ensinar é reconhecer que se torna um estímulo para despertar e motivar novos talentos, que vão crescer sempre, buscando novos e maiores.
Quem cresce, acredita mais.
Porque aí a crença não é mais uma esperança, já que se tornou certeza.
A certeza de que só quando acredita é que o homem está verdadeiramente crescido. Adulto para ser gente.
Ser gente para si mesmo, para seus semelhantes.
Enfim, adulto para o mundo!

Reflexões

01- Há pelo menos duas pessoas nesse mundo por quem você morreria;

02- Pelo menos 15 pessoas nesse mundo amam você de algum jeito;

03- A única razão pela qual alguém lhe odiaria é porque ela quer ser exatamente igual a você;

04- Um sorriso seu pode trazer alegria a qualquer um, mesmo se esse alguém não gostar de você;

05- Toda noite, alguém pensa em você antes de dormir;

06- Você é o mundo para alguém;

07- Você é especial e único;

08- Alguém que você nem sabe que existe ama você;

09- Quando você comete o pior erro que pode existir, você sempre aprende algo de bom;

10- Quando você pensa que o mundo virou as costas a você, olhe melhor;

11- Sempre se lembre dos elogios que recebe. Esqueça-se dos comentários ruins;


autoria desconhecida 

Estar Enamorado

                             Francisco Luiz Bernardez


Estar enamorado, amigo, es encontrar el nombre justo de la vida,
Es dar al fin con la palabra que para hacer frente a la muerte se precisa,
Es recobrar la llave oculta que abre la cárcel en que el alma está cautiva,
Es levantarse de la tierra con una fuerza que reclama desde arriba,
Es respirar el ancho viento que por encima de la carne se respira,
Es contemplar desde la cumbre de la persona la razón de las heridas,
Es advertir en unos ojos una mirada verdadera que nos mira,
Es escuchar en una boca la propia voz profundamente repetida,
Es sorprender en unas manos ese calor de la perfecta compañia.

Estar enamorado, amigo, es descubrir dónde se juntan cuerpo y alma,
Es percibir en el desierto la cristalina voz de un río que nos llama,
Es ver el mar desde la torre donde ha quedado prisionero nuestra infancia,
Es apoyar los ojos tristes en un paisaje de cigueñas y campanas,
Es ocupar un territorio donde conviven los perfumes y las armas,
Es dar la ley a cada rosa y al mismo tiempo recibirla de su espada,
Es confundir el sentimiento con una hoguera que del pecho se levanta,
Es gobernar la luz del fuego y al mismo tiempo ser esclavo de la llama,
Es entender la pensativa conversación del corazon y la distancia,
Es encontrar el derrotero que lleva al reino de la musica sin tasa.

Estar enamorado, amigo, es adueñarse de las noches y los días,
Es olvidar entre los dedos enamorados la cabeza distraida,
Es recordar a Garcilaso cuando se siente la canción de una herreria,
Es ir leyendo lo que escriben en el espacio las primeras golondrinas,
Es ver la estrella de la tarde por la ventana de una casa campesina,
Es contemplar un tren que pasa por la montaña con las luces encendidas,
Es comprender perfectamente que no hay fronteras entre el sueño y la vigília,
Es ignorar en qué consiste la diferencia entre la pena y la alegria,
Es escuchar a media noche la vagabunda confesión de la llovizna,
Es divisar en las tiniebles del corazón una pequeña lucecita.

Estar enamorado, amigo, es padecer espacío y tiempo con dulzura,
Es despertarse una mañana con el secreto de las flores y las frutas,
Es libertarse de si mismo y estar unido con las otras criaturas,
Es remontar hasta la fuente las aguas turbias del torrente de la angustia,
Es compartir la luz del mundo y al mismo tiempo compartir su noche obscura,
Es asombrarse y alegrarse de que la luna todavía sea luna,
Es comprobar en cuerpo y alma que la tarea de ser hombre es menos duro,
Es empezar a decir siempre y en adelante no volver a decir nunca,
Y es, además, amigo, estar seguro de tener las manos puras.